Genel Sohbet TEST
- Konbuyu başlatan root
- Başlangıç tarihi
Kuroro
Admin
- Katılım
- 30 Haziran 2025
- Mesajlar
- 161
- Tepkime puanı
- 491
- Puanları
- 63
En son anlattığım ile aynı işte. Dirseğe biraz dikkat etmesem serçe parmak uyuşuyor günlerce. Sen düzeldin mi?
Sodex
★
- Katılım
- 1 Temmuz 2025
- Mesajlar
- 26
- Tepkime puanı
- 92
- Puanları
- 13
Bavs
★★
- Katılım
- 3 Temmuz 2025
- Mesajlar
- 96
- Tepkime puanı
- 226
- Puanları
- 33
Ben düzelmedim . Senin anlattığından hatırladığım spordan sonra falan oluyordu bir gelip bir gidiyordu değil mi ?
Kuroro
Admin
- Katılım
- 30 Haziran 2025
- Mesajlar
- 161
- Tepkime puanı
- 491
- Puanları
- 63
Tiksav Lee
Mod
- Katılım
- 30 Haziran 2025
- Mesajlar
- 142
- Tepkime puanı
- 251
- Puanları
- 43
Bavs
★★
- Katılım
- 3 Temmuz 2025
- Mesajlar
- 96
- Tepkime puanı
- 226
- Puanları
- 33
Bu işin iki tedavisi var. Birincisi kol bükmemek İkincisi ise ameliyat. Kol bükmemek erken evrede işe yarar ama ilerlemişse yaramaz. Keşke çeşitli tedavi türlerinin uygulanavildigi bir durum olsaydı ama bu kadar basit maalesef . Fizik tedavi ise çok dikkatli , vücudu dinleyerek yapmak lazım . Özellikle uyuşukluğun olduğu zamanlarda değilde olmadığı zamanlarda deneyebilirisn ama uyusukken yapma bence çünkü sinir zaten şişiyor sen bir de germe kaydırma hareketi yaparak daha fazla irrite edebilirsin. Sinir dediğin şey fazla gerilmeyi açılmayı gerilmeyi sevmez.
Dipnot: yalnızca 1.5 parmağının duyusunu beslese de o sinir elinde en fazla kası besleyen sinir. Başparmakla işaret arasındaki dolgun bölgeyi bile o sinir besliyor. Hatta bas parmağı geriye açmak bile ondaydı sanırım (bundan tam emin değilim). Ve buradaki kasları bir kez kaybedersen bir daha asla geri döndüremezsin . O yüzden dikkat et
Bavs
★★
- Katılım
- 3 Temmuz 2025
- Mesajlar
- 96
- Tepkime puanı
- 226
- Puanları
- 33